去濕毒必飲

2星期前行完山, 又出到一頸都係粒粒, 為左唔想帶埋粒粒旅行(雖然我預左會再有), 不過都係清一清好.
上星期煲呢個湯飲, 飲左2日, d粒粒褪左好多, 所以要介紹下俾d有同樣煩惱既人.

材料:

1. 鮮土茯苓
2. 地老鼠
3. 雞血籐
4. 果皮
5. 蜜"早" (我唔識打o個個字)
份量: 我只是同街市檔內說明幾多人飲, 就幫我預份量。(25元一包)

做法:
1. 將地老鼠用淡鹽水浸泡 (約十五分鐘),
2. 果皮用水浸軟後, 用鐵匙刮去果皮(內裡黃色部份)
3. 其它材料用清水沖洗後, 將所有材料放入煲內煲3小時即可飲用。

備註:
1. 如果沒有敏感 (如口痕) 地老鼠可不浸鹽水;
2. 如當湯水, 可加豬肉煲, 平常當水飲, 可不落肉, 加蜜早或糖冬瓜便可;
3. 呢個湯老人家小孩都可以飲, 主要去濕毒. 如沒有濕毒症狀 (如生粒粒, 皮膚痕, 發紅) 可加牛大力, 亦可詢問檔主配搭。